Иди к мечте: Настройся

Как настроить себя для достижения своей цели.

Секреты мастерства.

«Иди к мечте: НАСТРОЙСЯ» - первый курс уникальной авторской трансформационной серии «Иди к мечте». Освойте важнейшие навыки для спокойного и радостного движения к вашей мечте!


Постройте мощный фундамент для ваших свершений: научитесь быть в моменте, наслаждаться процессом, работать с негативом, общаться с внутренним критиком, не расстраиваться из-за внешней критики и вовремя снимать напряжение!

НАСТРОЙТЕ себя на достижение цели.


Уникальность данного курса - сочетание многолетнего опыта профессиональных психологов и моего практического опыта по воплощению мечты в реальность.

Маленькие шаги создают большую реальность.

Сделайте первый шаг к своей мечте,

пройдите курс

«Иди к мечте: НАСТРОЙСЯ»

Это курс, возвращающий вам себя, ощущение вашего настоящего времени и вашей жизни.
С помощью информации в нашем курсе, специальных упражнений и медитаций мы предлагаем вам сделать первый шаг к достижению своей мечты: получить контакт с внутренней силой и спокойствием, ощутить принадлежащую вам энергию, ее огромный запас, чтобы спокойно трансформировать свой мир, творить, идти своим путем.

Именно умение расслабляться и верно настраиваться - первый шаг к выстраиванию действительно счастливого будущего, которое вы выращиваете из контакта с собой и своими истинными желаниями. А контакт с собой начинается с возможности остановиться, прислушаться и прикоснуться к своему источнику идей, энергии и вдохновения.

Почему нужно начать именно с Настройки:
  • Умение снимать напряжение, защищаться от негатива и находить ресурс - основа движения вперёд.
  • Спокойное сосредоточение помогает сделать больше, затратив на это меньше энергии.
  • Снятие тревоги дает возможность четкого восприятия проблемы и самого удачного выбора решения.

В курсе мы с вами запустим перемены в трёх важных областях, которые влияют на достижение Мечты и на жизнь в целом:

  • Физическое самочувствие и саморегуляция
  • Внутреннее самоощущение, уверенность в своих действиях и желаниях
  • Отношения с окружающими, их реакция на перемены и ваши способы взаимодействия
Курс состоит из 5 шагов. Что в них входит?

  • Рабочая тетрадь
    которая поможет вам пройти курс максимально эффективно. В ней вы найдете трекеры, дневники выполнения упражнений, тесты, раскраски для расслабления и многое другое.
  • Несколько десятков упражнений
    на релаксацию, регуляцию эмоций, восстановление
  • 5 видеоуроков
    с теорией и практикой продолжительностью более 2х часов
  •  Домашнее задание
    к каждому уроку на закрепление и проработку материала
  • 13 Упражнений в аудио формате
  • Теория и практика "основы медитаций"
    включая две управляемые медитации в аудио формате
  • Выход из сложившейся системы:
    как и за что будут критиковать, и как с этим справляться
  • Мой личный опыт
    как я справляюсь с напряжением
  • Тематическая рекомендуемая литература, фильмы и музыка
Будет
  • ОЧЕНЬ МНОГО практики
  • НОВЫЕ знания и умения
  • Мои ЛИЧНЫЕ истории


Идите к Мечте с нами!
И начните с настройки своего внутреннего мира на волну вашей желанной реальности!
После прохождения всей серии курсов «Иди к мечте» вы:
  • Узнаете, что именно сдерживает вас на пути к реализации и какова ваша истинная Мечта.
  • Узнаете, к чему вы имеете склонности и всегда подсознательно стремились - обретете свою настоящую Мечту
  • Поймете, в чем состоит ваша мотивация двигаться и как ее поддерживать
  • Научитесь справляться с неуверенностью и тревогой
  • Поймёте, что делать с критикой и откуда она берется
  • Напишете план с конкретными шагами для достижения цели
  • Узнаете, как восполнять силы, оставаться в ресурсе
"Иди к мечте" - это уникальный авторский проект, который поможет вам услышать СЕБЯ, СВОЙ голос, найти СВОЮ МЕЧТУ и сделать ее СВОЕЙ реальностью.

Найдите свою истинную Мечту и сфокусируйтесь на ее достижении, исследуя и меняя свои психологические процессы.

Быть живым, творить СВОЮ жизнь, идти по пути самораскрытия, пути сердца в своём ритме.

Быть наполненным и делиться от избытка - создавать красоту для любимых людей и для мира в целом, если это ВАША МЕЧТА.

Доступ к курсу осуществляется онлайн на сайте школы без ограничения по времени. Скачивание или распространение материалов не разрешено. Допустимо скачивание аудио материалов и рабочей тетради для персонального использования.

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

Запись видео-уроков

Доступ к урокам с домашними заданиями

Доступ к аудиозаписям с практиками

Рекомендуемый список литературы

+

Рабочая тетрадь (78 страниц упражнений, трекеров и чек-листов)

Авторы:
  • Алена Плужникова

    Моя семья на глазах у сотни тысяч человек достигла своей мечты. Мы прошли через миллион трудностей, психологических блоков: от фантазии о такой жизни до ее воплощения в реальность. Четыре года назад я не верила в себя, была подвержена паническим атакам, страхи сковывали меня и не давали мне действовать. Я не могла уехать даже за город, не говорю уж про иммиграцию в другую страну через весь мир. В какой-то момент жизни, я больше не смогла идти на поводу у страха и тревоги, мне захотелось самой творить свою жизнь. Именно тогда я решила не только мечтать, но и действовать. Я искала способы, приемы, практики, которые позволяли мне слышать себя, продолжать следовать зову своего сердца и не отвернуться от своей Мечты. Теперь я хочу поделиться наблюдениями своей трансформации изнутри, практиками и мыслями, которые помогают мне изо дня в день.


    В этом курсе я выступаю в роли практика, расскажу вам о своих ощущениях и мыслях изнутри, поделюсь упражнениями и приемами, которые действительно помогли мне в достижении цели. Мне очень хочется, чтобы вы ощутили свою внутреннюю силу, поверили в себя. Я искренне верю в каждого из вас и покажу вам направления, из которых вы сможете выбрать подходящее именно вам, то, которое приведёт вас к вашей мечте. Мечтай и действуй!

  • Елена Абрамова

    Процессуальный и телесно-ориентированный терапевт (дипломы и сертификаты ИИППР, ICPW). Вокальный психолог. Консультирование в области раскрытия личностного потенциала, самопредъявления, отношений, продвижения к цели. Работа с голосом через уникальные вокально-психологические практики (мировые и собственные разработки). Красный диплом музыкального училища. Общий стаж работы - более 10 лет. Спикер секции процессуальной работы Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.


    Помогу вам настроиться на нужный лад, обрести надежную связь со внутренней опорой и творческой созидающей частью для гармоничного движения вперед, возвращения мотивации и радости в жизнь.

  • Татьяна Захарова

    Диплом МГУ им. Ломоносова по возрастной (детство и развитие личности) и клинической психологии. Работала 10 лет в «Клинике неврозов». Специализация в юнгианском, экзистенциональном и процессуальном направлениях психологии. Психологическое консультирование - более 20 лет практики. Применяю жизнеизменяющие глубинные методы, направленные на трансформацию личности. Спикер секции процессуальной психологии Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Участник проекта Art Process Work с программой «Рисуем Юнга: юнговская карта души».


    Помогу вам найти себя, свой жизненный путь - индивидуацию - направление в потоке жизни, которое наиболее полно раскроет ваши творческие способности для чувствования себя живым и воплощения мечты.

Если у вас возникнут технические вопросы по оплате и доступу к курсу, пишите, пожалуйста, на почту support@netsna.pro